Для кітайцаў рыс з'яўляецца вельмі распаўсюджаным прадуктам штодзённага рацыёну, таму навучыцца гатаваць смачны рыс стала адным з неабходных навыкаў для людзей!
Хун Тайсюн, выкладчык кафедры біялагічнай прамысловасці Тайваньскага ўніверсітэта, сказаў, што астуджэнне рысу можа дапамагчы дасягнуць мэты страты вагі, чым яго астуджэнне.Калі ежа захоўваецца ў халадзільніку, тэмпература зніжаецца, што павялічвае шчыльнасць калорый у ежы.Гэта азначае, што астуджаная ежа забяспечвае большае сытасць і зніжае колькасць спажываных калорый.Аднак ключ да пахудання - звярнуць увагу на агульнае спажыванне калорый.Правільная дыета і фізічныя практыкаванні - эфектыўныя метады доўгатэрміновай страты здароўя.
● Сардэчна запрашаем на запыт да нас
Час публікацыі: 12 ліпеня 2023 г
