Навіны - Рысаварка Miziwei з нізкім утрыманнем цукру: вядзіце больш здаровы лад жыцця

Дадаўшы рысаварку з нізкім утрыманнем цукру, вы зможаце весці больш здаровы лад жыцця і атрымліваць асалоду ад любімага збожжа

Вы зацікаўлены ў куплірысаварка з нізкім утрыманнем цукру ў Кітаі?Многія ва ўсім свеце становяцца ўсё больш уважлівымі да свайго рацыёну і штодзённага спажывання цукру.Гэта ўключае ў сябе маніторынг спажывання штучнага цукру, вугляводаў і разам з ім, збожжа выбару для Азіі - рысу.

У той час як рыс з'яўляецца свядомым выбарам ежы для многіх з нас, ён таксама мае дабаўленую каштоўнасць вугляводаў, што можа перашкаджаць вашым мэтам страты вагі і здароўя.Аднак не ўсё дрэнна!Сёння мы паглядзім, як рыс можа гуляць важную ролю ў вашым рацыёне і пры гэтым ёсць яго свядома.

Дадаўшы рысаварку з нізкім утрыманнем цукру, якМізівейкаб весці здаровы лад жыцця ў хатніх умовах, вы можаце весці больш здаровы лад жыцця і атрымліваць асалоду ад любімага харчовага збожжа.

Перавагі ўжывання рысу

Нягледзячы на тое, што рыс, магчыма, заслужыў дрэнную рэпутацыю, ён сапраўды мае некаторыя харчовыя перавагі для вас.Так, нават белы рыс!

Вугляводы складаюць асноўную крыніцу паліва для вашага цела.Гэта праўда, што суцэльныя збожжа, такія як карычневы рыс, засвойваюцца павольней, чым белы рыс, што можа хутка павялічыць узровень цукру ў крыві.Вы ўбачыце, што бегуны на цягавітасць часта загружаюцца белым рысам перад спаборніцтвамі.Інтэнсіўныя трэніроўкі могуць значна паменшыць колькасць цукру (глікагену) у цягліцах, і ўжыванне рысу або падобных вугляводаў важна для папаўнення таго, што было выкарыстана.

Рыс таксама найменш алергенны збожжа і з'яўляецца добрым выбарам для тых, хто пакутуе алергіяй або непераноснасцю.Гэта таксама натуральна без глютена.

Сціплае рысавае зерне змяшчае больш за 15 відаў вітамінаў і мінералаў.І хаця ў карычневым рысе натуральна шмат гэтых пажыўных рэчываў, даволі часта вы ўбачыце, што белы рыс таксама багаты імі.

Такім чынам, чаму рыс таксама дрэнны хлопец?

Рыс мае высокі глікемічны індэкс, што азначае, што ён хутка павышае ўзровень цукру ў крыві.Гэта асабліва дакладна ў выпадку белага рысу, паколькі ён не ўтрымлівае дастатковай колькасці клятчаткі, каб запаволіць скачок цукру.З іншага боку, карычневы рыс змяшчае складаныя вугляводы, якія засвойваюцца павольней, што дазваляе арганізму падтрымліваць узровень энергіі ў доўгатэрміновай перспектыве.

Калі выдыябетычнымагчыма, вы пазбягаеце рысу з-за яго высокага індэкса ГІ.Вы ўсё яшчэ можаце ёсць рыс, але паспрабуйце абмежаваць памер порцыі або ёсць яго занадта часта.Ёсць шмат гатункаў рысу, якія зараз лёгка даступныя ў Сінгапуры, і некаторыя з іх могуць быць больш здаровымі, чым астатнія.Такім чынам, не бойцеся чытаць этыкеткі і даведацца больш пра варыянты рысу з больш нізкім паказчыкам ГІ.

Прыміце рысаваркі з нізкім утрыманнем цукру

Цяпер вы можаце есці рыс без пачуцця віны, выкарыстоўваючы рысаварку з нізкім утрыманнем цукру.TheРысаварка Miziwei з нізкім утрыманнем цукрупастаўляецца з запатэнтаванай сістэмай Duo-Starch Reducing, якая зніжае ўтрыманне крухмалу і вугляводаў у вашым рысе.

Выпрабавана адной з вядучых сусветных кампаній па праверцы і тэсціраванню, было даказана, што ён зніжае ўтрыманне крухмалу і вугляводаў прыкладна да 20% і 30% адпаведна ў параўнанні з рысам, прыгатаваным у традыцыйнай рысаварцы.

Рысаварка Miziwei з нізкім утрыманнем цукру натхнёная традыцыйным метадам асушэння рысу.Ён працуе ў 3 этапы для дасягнення рысу з нізкім утрыманнем цукру.

Аб'ёмнае ацяпленне

Рысаварка Miziwei з нізкім утрыманнем цукру спачатку раўнамерна разагравае рыс.Вада растварае ўтрыманне амілозы ў рысе, і вада, якая засталася, становіцца рысавай вадой, або таксама называецца крухмальнай вадой.

Адлучаецца рысавы суп

Тэхніка зліву падвойнай магутнасці гарантуе, што крухмальная вада пакіне ваш рыс, перш чым яна ўбярэцца далей.Верхні пласт рысаваркі Miziwei з нізкім утрыманнем цукру выкарыстоўвае «прынцып дыстыляцыі», каб рысавая вада цякла ў вадасборнік.

Ніжні пласт кантэйнера для рысу мае адтулінызліце непатрэбную крухмалістыя вадуперш чым ён паглынецца вараным рысам.

Прапарванне

У той час як рыс і рысавая вада з унутранага рондаля аддзяляюцца, ён будзе працягваць рыхтаваць рыс на пару пры пастаяннай тэмпературы.Гэта гарантуе, што ваш рыс застанецца мяккім і пухнатым.

Лёгкае прыгатаванне рысу ў рысаварцы Miziwei з нізкім утрыманнем цукру

TheРысаварка Miziwei з нізкім утрыманнем цукрупастаўляецца з 6 загадзя зададзенымі меню прыгатавання - хуткае прыгатаванне, павольнае прыгатаванне, рыс, каша, суп і разагрэў, а таксама простым кіраваннем адным дотыкам, каб лёгка перамяшчацца падчас гатавання.

Яго тэхналогія Cool Touch азначае, што вонкавая паверхня будзе заставацца прахалоднай навобмацак нават падчас гатавання, што робіць знаходжанне побач дзяцей бяспечным.У адрозненне ад іншых рысаварак, функцыя падтрымання цяпла дазваляе рыхтаваць ежу загадзя і захоўвае яе ў цяпле гадзінамі, не высушваючы і не пераварваючы.

Нарэшце, убудаваны да апошняга матэрыял бяспечны для ўжывання ў ежу і таксама лёгка мыецца!Усе дэталі можна лёгка зняць для ачысткі і зборкі.Унутраны гаршчок, кантэйнеры для вады і рысу таксама можна мыць у посудамыйнай машыне!